23.04.2024
Sandra Kaiser gibt Tipps für erste Erfahrungen mit Tantra
1. Tantra fängt bei dir selber an
Übe dich darin, wahrzunehmen ohne zu bewerten: »Es ist wie es ist«. Gönne deiner/m innerer/n Kritiker*in eine Pause.
2. Achtsamkeit und Sinnlichkeit erleben
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3. König und Königin
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