Eifersucht
Beratung und Hilfe zum Thema Eifersucht - Einzelberatung, Paartherapie, Sexualtherapie, online oder vor Ort.
besser:lieben bietet dir wissenschaftsbasierte Beratung zum Thema Eifersucht. Im Regelfall könnt ihr innerhalb einer Woche starten - online oder in der Praxis deiner Nähe. Rahmenbedingungen findest du auf den Kacheln der Beratenden. Bei Fragen helfen wir dir gern weiter! Schön, dass du hier bist!
▶ besser:lieben Expert*innen zum Thema Eifersucht
▶ Fragen und Antworten zum Thema Eifersucht
▶ 3 Tipps unserer Expert*innen
Du suchst Hilfe, weil die Partnerschaft nicht so harmonisch läuft oder Du Dir unsicher bist, ob Du Dich darin wohlfühlst? Vielleicht hast Du ein starkes Gefühl von Eifersucht und weißt nicht, wie du damit umgehen sollst?
Weitere Informationen über die Startseite.
Eifersucht ist nur ein Thema von vielen....
besser:lieben ist dein Expert*innen-Netzwerk für professionelle, seriöse und traumasensible Beratung rund um Sexualität und Partnerschaft. Wir ermöglichen dir das optimale Beratungs-Match durch unsere Suchmaschine und unterstützen über 50 zertifizierte Expert*innen inhaltlich, technisch und organisatorisch in unserer multiprofessionellen Community.
Damit richtig gute Beratung direkt stattfinden kann.
Solltest du über den Filter nicht direkt fündig werden, helfen wir dir gern mit einer Empfehlung zur Beratung zum Thema Eifersucht weiter:
besser:lieben ist ein mulitprofessionelles Netzwerk von Berater*innen,
2022 gegründet von der Paar- und Sexualtherapeutin Monika Wacker (Münster).
Unsere Beratungsangebote ersetzen keine Psychotherapie!
Das Thema Eifersucht bewegt viele Paare, unser Formular Direkthilfe wird täglich genutzt, um die passende Hilfe angeboten zu bekommen - ganz unverbindlich. Unsere Berater*innen haben das Ziel, Euch zu einem schöneren Leben zu begleiten.
Nutze unser Fachwissen, um dein Bestes für gelingende Beziehungen geben zu können!
direkt gut beraten: unsere Expert*innen zum Thema Eifersucht
Beratung online oder in einer Praxis in Deiner Nähe
Sende eine Direktnachricht oder buche direkt einen Termin über den Buchungskalender.
Wir beraten dich gerne! Weitere Berater*innen mit dem Fachgebiet Eifersucht findest Du auch unterhalb der Fragen und Antworten auf dieser Seite.
Eifersucht in der Beziehung
"Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft" – den Spruch hast du vielleicht schonmal gehört. Aber was tun, wenn mich dieses Gefühl zu zerfressen droht und alle meine Energien aufsaugt? Eifersucht kann unterschiedliche Ursachen haben: Zum einen kann sie Ausdruck begründeter Angst sein, den*die Partner*in an jemand andren zu verlieren. Vielleicht ist diese Angst aber gar nicht in der Realität begründet, sondern eher Ausdruck einer grundsätzlichen Bindungsunsicherheit, für die der*die andere gar nichts kann. Oder Eifersucht spiegelt meine eigene Unsicherheit, nicht "gut genug" zu sein. Oder Eifersucht ist eine Folge schlechter Erfahrungen in vergangenen Beziehungen. Oft lohnt sich ein genauerer Blick auf die Eifersucht und ihre Ursachen, um zu überprüfen, ob sie wirklich Sinn macht. Falls es keinen realistischen Grund für die wiederkehrende Eifersucht gibt, gilt es, mehr Kompetenzen in der Selbstregulation zu entwickeln, um die Beziehung nicht mit dysfunktionaler Eifersucht zu belasten.
Wie kann ich lernen, mit meiner Eifersucht umzugehen?
Eifersucht ist ein Gefühl wie jedes andere auch. Eifersucht in Beziehungen ist normal und auch erstmal kein Problem. Wenn aber dadurch ein Leidensdruck entsteht oder die Eifersucht deine Beziehung belastet, kannst du etwas dagegen unternehmen. Es geht dann nicht darum, die Eifersucht loszuwerden, denn sie hat auch eine wichtige Schutzfunktion. Du kannst aber einen anderen Umgang mit ihr lernen.
Eine Beratung kann beim Thema Eifersucht gut helfen. Oft geht es bei starken Eifersuchtsgefühlen um den eigenen Selbstwert oder um frühere Bindungserfahrungen. Wenn diese Themen in der Beratung besprochen werden, führt das oft zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Reflexion der Eifersuchtssituationen. Das hilft auch dabei, mit den betreffenden Personen über die Eifersucht zu reden und sie in bestimmten Situationen besser beeinflussen zu können, zum Beispiel darüber, dass du weißt, was du brauchst und was du tun kannst, um dich sicher zu fühlen.
Welche Auswirkungen hat Eifersucht auf meine Beziehung?
Wenn eine Person in einer Partnerschaft starke Eifersucht empfindet, kann dies zu einer Paardynamik führen, die von Rückzug und Distanz geprägt ist. Die andere Person könnte sich beispielsweise bedrängt fühlen und sich abschotten. Aber auch die von Eifersucht betroffene Person leidet unter der Situation. Es ist ja kein angenehmes Gefühl, sich in sich selbst und der anderen Person nicht sicher zu sein.
Bei übermäßiger Eifersucht entstehen oft Vertrauensverluste, Konflikte und Streits. Auch eine Trennung kann Folge von starken Eifersuchtsgefühlen sein.
Eine Paarberatung kann helfen, eure Bindung zu stärken, Vertrauen (wieder) aufzubauen und eure Kommunikation als Paar zu verbessern. Auch dadurch wird Eifersucht oft weniger.
Ist Eifersucht in Beziehungen normal?
Eifersucht ist ein natürlicher Bestandteil von Beziehungen und eine natürliche menschliche Emotion. Sie weist die eifersüchtige Person darauf hin, dass sie sich einsam oder unsicher fühlt und aktiviert einen Schutzinstinkt. So kann sie die Aufmerksamkeit auf die Bindung und Beziehung zwischen den Partner*innen lenken und im besten Fall sogar den Kontakt der Partner*innen verstärken. Es handelt sich dann um eine gesunde, hilfreiche Form von Eifersucht.
Eine übermäßige oder destruktive Eifersucht kann eine Beziehung aber stark belasten. Wenn dadurch Probleme und wiederkehrende Streits entstehen, kann eine Paarberatung oder Einzelberatung helfen.
Naila Rediske – 3 Tipps zum Thema Eifersucht
➀ Stärken:
Wie könnt ihr eure Beziehung stärken? Legt euren Fokus auf gemeinsame Quality-Time. Bewusst die Beziehung pflegen und die Zeit miteinander genießen, das stärkt eure Bindung und schwächt die Eifersucht.
➁ Hinterfragen:
Hinterfrage deine Eifersucht. Woher kommt sie? Welche Gefühle stecken hinter der Eifersucht und möchten versorgt werden.
➂ Kommunizieren:
Pflegt eine offene und ehrliche Kommunikation miteinander. Wann beginnt für euch Fremdgehen? Was bedeutet euch Treue und welche Erfahrungen habt ihr in vergangen Beziehungen damit gemacht?
Elke Papenberg – 3 Tipps zum Thema Eifersucht
Bei Interesse / Fragen senden Sie mir gerne eine Direktnachricht.
➀ Ursachenforschung:
Geh auf Ursachenforschung und finde heraus, was genau die Ursache für Deine Eifersucht ist (z.B. Verlustangst, schlechte Erfahrung in der Vergangenheit, Selbstzweifel etc.)
➁ Gespräch:
Überlege Dir, wie Du mit Deinem Partner*in in welcher Situation in Ruhe (wenn´s eben geht nicht aus der heftigsten Emotion heraus 😉) Deine Erkenntnisse aus Punkt 1 besprechen kannst.
➂ Wachstum:
Frage Dich, ob möglicherweise eine Wachstumschance einerseits für Dich und andererseits auch für Eure Beziehung in dem Gefühl stecken könnte, wenn Du die Eifersucht annimmst und mit ihr arbeitest.
Alix Heselhaus – 3 Tipps zum Thema Eifersucht
➀ Realitäts-Check:
Beobachte, ob auf der rein sachlichen Verhaltens- Ebene Gründe für deine Eifersucht zu finden sind. Das könnte z.B. sowas sein: Unerklärliche Abwesenheiten, plötzlich geänderte Pin des Handys etc.
➁ Gefühls-Check:
Beobachte deine Gefühle liebevoll und nimm sie ernst. Was sagen sie dir? Worauf weisen sie hin? Bei Eifersucht findet man meist einen Mix aus Gefühlen, die durch die aktuelle Situation entstanden sind, und sogenannten 'alten' Gefühlen. Die hast du schon länger. Schaue dir all das wohlwollend an.
➂ Ansprechen:
Du weißt nun, was du beobachtet hast und was du fühlst. Jetzt ist es Zeit, mit deinem Partner/ Partnerin darüber offen zu sprechen. Sprich von deinen Gefühlen und Beobachtungen und bitte um ein ehrliches Gespräch. Wenn du dir das nicht zutraust, kann ein vorbereitendes Gespräch mit einem Freund/ einer Freundin oder einer Beraterin helfen.
In Praxis 48143 Münster & 48291 Telgte und online
>> Mit Herz, Verstand und Humor finden wir gemeinsam neue Wege. <<
Partnerschaft
Dipl.-Sozialpädagogin
Weiterbildungen
- Systemische Beraterin WIST
- Emotionsfokussierte Paartherapie EFT Center Hannover
- systemische Paarberatung IF Weinheim
Themenschwerpunkte
Ich begleite Paare und Einzelpersonen mit dem emotionsfokussierten Ansatz zu allen Themen, die in einer Partnerschaft entstehen können. Langzeitbeziehungen und unterschiedliche Beziehungsmodelle sind u.a. meine Themenschwerpunkte.
Praxis Münster
Mo 14-18 Uhr, Do 15-18 Uhr, Fr 10-17 Uhr,
nach Absprache auch abends / andere Tage oder auch am Wochenende.
Praxis Telgte
Mi 13-18.30 Uhr
Ein Ersttermin kann in der Regel innerhalb einer Woche stattfinden. Zur Absprache und Klärung senden Sie mir auch gerne eine Direktnachricht mit Ihrer Telefonnr., ebenso für Fragen, die Sie vorab haben - ich melde mich kurzfristig bei Ihnen zurück.
Zu folgenden Themen unterstütze ich besser:lieben als Expertin:
- Weitere Informationen zu mir als Themen-Expertin
- Polyamorie (3 Fragen/Antworten)
- Eifersucht (3 Tipps)
In Praxis 22765 Hamburg und online
>> Alle Ebenen einer Beziehung leben und lieben. Die eigene Sexualität frei und lustvoll gestalten. Ich arbeite mit meinen Klient:innen mit offenem Herzen, Humor, Respekt und Vertrauen. <<
Detailseite
Partnerschaft
Sexualität
Weiterbildungen
Systemische Familien-, Einzel- und Paartherapie am ISPF
Zertifizierte Sexualberaterin im SOHAM Institut Hamburg
Themenschwerpunkte
Sexualberatung und Paarberatung für Einzelpersonen und alle Beziehungsmodelle.
Zusätzliche Spezialisierung auf die Erkrankung Endometriose für die Themen (schmerzhafte) Sexualität, Kinderwunsch & Beziehung.
In Praxis 30165 Hannover und online
>> Mit einer offenen, unvoreingenommenen und unterstützenden Herangehensweise helfe ich Paaren und Einzelpersonen, mehr Verständnis für sich selbst und den jeweils anderen zu haben und eine sichere Bindung zu gestalten. <<
Partnerschaft
Bachelor of Arts
Master of Education
Weiterbildungen
- Ganzheitliches Life Coaching - The Yin of Yang Academy
- EFT Paartherapie - EFT Center Hannover
Themenschwerpunkte
Emotionsfokussierte Paartherapie, Paar- und Einzelberatung
In Praxis 48143 Münster und online
>> Sie können es mir erzählen - ich bin da. <<
Partnerschaft
Sexualität
Trauma
M.A. Psychologie, Kommunikations-/ Sprachwissenschaft
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Weiterbildungen
- Systemische Beratung
- Paar- und Sexualtherapie
- Traumatherapie
Themenschwerpunkte
Paare, die sich in Streit verfangen haben oder unter Außenbeziehungen leiden.
Einzelne, die Probleme mit ihrer Sexualität haben.
Einzelne oder Paare, die sexuelle Gewalt erlebt haben.
45 Minuten 110 €
75 Minuten 170 €, Sozialtarif möglich
Alix hat uns als Expertin Tipps und Antworten gegeben zu: