Selbst- Regulation

Finde die passende Beratung zur Paartherapie / Paarberatung und Sexualtherapie / Sexualberatung.

Was bedeutet Selbst-Regulation? Manchmal werden wir von unseren Emotionen überrollt und können diese nicht mehr kontrollieren. Das kann ein Problem werden, wenn wir mit diesen Emotionen andere immer wieder verletzen oder auch diese starken Emotionen uns nicht gut tun. Wie schaffe ich es früh genug zu erkennen, wann diese Emotionen auftreten und wie kann ich sie regulieren, dass sie nicht aus der Kontrolle geraten. Ein Bewusstsein über diesen Vorgang zu bekommen, ist der erste Weg zur Besserung. 

Hier findest du kompetente Berater*innen zum Thema.

Selbst- Regulation in der Paartherapie Selbst- Regulation in der Sexualberatung Selbst- Regulation in der Traumaberatung
 
Heiko Rauh

In Praxis 95444 Bayreuth und online

>> Veränderung beginnt mit der Bereitschaft zur Begegnung - im Kontakt bleiben. <<

Partnerschaft
Trauma
Familie

Heiko Rauh

Soziologie, Ethnologie, NDL im Magister
Heilerziehungspflege

Weiterbildungen

  • Systemische Therapie und Beratung IGST
  • Systemische Paartherapie IGST
  • Systemisch-integrative Traumatherapie IGST

Themenschwerpunkte

Systemische Einzel-, Paar- und Beziehungsberatung

Honorar
100€/Std., Paar: 125€/Std.
 
Jennifer Panke

In praxis 30165 Hannover und online

>> Mit einer offenen, unvoreingenommenen und unterstützenden Herangehensweise helfe ich Paaren und Einzelpersonen, mehr Verständnis für sich selbst und den jeweils anderen zu haben und eine sichere Bindung zu gestalten. <<

Partnerschaft

Jennifer Panke

Bachelor of Arts
Master of Education

Weiterbildungen

  • Ganzheitliches Life Coaching
  • EFT Paartherapie

Themenschwerpunkte

Emotionsfokussierte Paartherapie Paar- und Einzelberatung

Honorar
80€/Std
 
Anna Lindner "Frau Anna"

In Praxis 04109 Leipzig und online

>> klar, empathisch, lebensnah <<

Sexualität
Familie

Anna Lindner "Frau Anna"

BA Soziale Arbeit

Weiterbildungen

  • Sexualberatung Soham Institut Hamburg

Themenschwerpunkte

Sexualberatung für Einzelpersonen und Paarkonstellationen: Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu einer lustvollen Sexualität. Dabei ist die Körperarbeit ein wesentlicher Schwerpunkt. Es ist mir ein Anliegen, dass der eigene Körper und die eigene Sexualität und Lust besser verstanden werden können und neue Wege sichtbar werden. Zudem biete ich verschiedene Workshops rund um Sex-Sinnlichkeit-Beziehung an, in welchen spielerisch neue Erfahrungen gesammelt werden könnnen.

Honorar
85€/Std, Paar:120€/Std
 
Sandra Kaiser

Praxis in der Nähe 21244 Buchholz/Nordheide und online

>> Gemeinsam erforschen wir Orte, an denen Wachstum und Entwicklung stattfindet, Glaubenssätze sich lösen lassen, Lebendigkeit und Freiheit den Alltag bereichert, Visionen für Partnerschaft und Sexualität entstehen und sich Sinnlichkeit entfaltet. <<

Partnerschaft
Sexualität

Sandra Kaiser

 

Weiterbildungen

  • Beziehungsdynamische Sexualtherapie
  • Tantra-Massage

Themenschwerpunkte

Sexualität in Langzeitbeziehungen, erfüllte Partnerschaft, wahre Intimität, bereichernde Sexualität

Ich arbeite mit einem systemischen Ansatz, sehr offener Kommunikation und einem Fokus auf Körperwahrnehmung. Zusätzlich nutze ich gerne Elemente aus der Poesie-Therapie, Embodiment-Übungen und geführte Trancereisen.

Honorar
90 €/1,5 Std., Paar: 120 €/1,5 Std
 
Hanna Krohn

In Praxis 22926 Ahrensburg und online

>> Ich begleite dich mit meinem Wissen, meinen Worten und von ganzem Herzen. <<

Sexualität
Trauma

Hanna Krohn

Heilpraktikerin
Masterstudium Sexologie Merseburg i.A.

Weiterbildungen

  • Sexocorporel (Basistraining)
  • Somatic Experience

Themenschwerpunkte

Ich habe mich auf die Arbeit mit Frauen an der Schnittstelle von Sexual- und Traumatherapie und Frauenheilkunde spezialisiert.

Buchungskalender
Honorar
90€ /Std.
 
Dr. Friederike Kleinknecht

In Praxis 6020 Innsbruck Österreich und online

>> Beratung mit Humor und Empathie, um zu einer erfüllten Sexualität (zurück) zu finden. <<

Sexualität

Dr. Friederike Kleinknecht

Promotion in Sprachwissenschaft
3-jährige Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin (Ö).

Weiterbildungen

Universitätslehrgang Sexualpädagogik und Sexualberatung an der Sigmund Freud Privatuniversität Wien

Themenschwerpunkte

BDSM, Fetische und Fantasien in die Beziehung bringen; Beziehungsöffnung; Beratung aller Beteiligten bei Affären; Sexualberatung im systemischen Kontext. Sexualität in der Paarbeziehung; Kommunikation; Umgang mit Affären; Erarbeitung neuer Beziehungskonstellationen; Einbeziehung neuer sexueller Vorlieben.

Buchungskalender
Honorar
90€/Std
 
Kathy Mussäus

In Praxis 19053 Schwerin und online

>> Neue Sichtweisen können schon erste Veränderungen bewirken. Wie neugierig bist Du auf Dich? <<

Partnerschaft
Sexualität

Kathy Mussäus

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Weiterbildungen

  • Diplomdurchgang Klinische Sexologie nach dem Model des Sexocorporel (ZISS)
  • Systemische Sexualtherapie nach Prof. Dr. Ulrich Clement
  • Sexualmedizinische Grundlagen
  • Systemische Paartherapie bei Nele Sehrt (IGST)

Themenschwerpunkte

Alles rund um Paarbeziehung und Sexualität

Einzel- und Paarberatung

Buchungskalender
Honorar
80 €/Std.
 
Franziska Hohmuth

ausschließlich online

>> Ich begleite Einzelpersonen und Paare auf ihrem individuellen Weg in eine erfüllende Sexualität und Partnerschaft. Dabei bediene mich einem multimodalen Behandlungsprogramm. <<

Partnerschaft
Sexualität

Franziska Hohmuth

Heilpraktiker für Psychotherapie HPG

Weiterbildungen

  • Systemische Paar- und Sexualtherapie IGST
  • Paar- und Sexualtherapie AKST
  • Schemacoach IST-M

Themenschwerpunkt

Sexualität: Lustlosigkeit - Orgasmus- und Erregungsprobleme - Schmerzen - Traumatisierung - Hommosexuelle Zwangsgedanken (HOCD)

Partnerschaft: Verlust der Anziehung und unterschiedliche Bedürfnisse - Sexuelle Kommunikationsprobleme - Affären - Alternative Beziehungsformen

Buchungskalender
Honorar
105 €/Std / 150 €/1,5 Std
 
Patricia Liebeskind

In Praxis 99510 Apolda und online

>> Meine Haltung ist, dem Menschen als "Ganzes" - so individuell er ist - wertschätzend, vertrauensvoll und wertungsfrei zu begegnen und gemeinsam mit ihm zu arbeiten. <<

Video

Sexualität

Patricia Liebeskind

Physiotherapeutin

Fort- und Weiterbildungen u.a.:

  • Sexologin
  • Systemische Beraterin
  • Hospiz-, Palliativ- und Trauerbegleiterin (EA)
  • Sexualtherapie/ klin.Sexologie Sexocorporel (Zertifizierungsstufe i.A., IfES Berlin)
  • Physiopelvica-Beckenbodenphysiotherapie (AG GGUP)
  • Sexualberatung und Physiotherapie für Frauen und Transmenschen mit GA-Op's
  • Beschwerden im Beckensystem
  • Schmerzen beim GV
  • Vaginismus
  • Orgasmusschwierigkeiten
  • Beratung in Krankheit und Trauer

Buchungskalender
Honorar
110 €/Std.
 
Janina Jaspers

online

>> Systemische Sexualberatung: Lösungsorientiert, Ressourcenorientiert, Kontextorientiert. <<

Sexualität

Janina Jaspers

M.Sc. Psychologie (aktuell im Promotionstudium)
Zertifizierte Mediatorin (INeKO Institut der Universität zu Köln)
Sexualpädagogin

Themenschwerpunkte:

  • Sexualität und sexuelle Bildung
  • Kommunikation und Konflikt
Buchungskalender
Honorar
110 €/Std.
 
Minoo Attaeifar

In Praxis 04105 Leipzig und online

>> Als „Co-Pilotin“ ist es mir eine Freude, DICH auf deiner Reise zu begleiten. <<

Partnerschaft
Sexualität

Minoo Attaeifar

Heilpraktikerin für Psychotherapie
BA-Pädagogin/Soziologin

Weiterbildungen:

  • Grundausbildung Hypnotherapie Milton Erickson Institut Hamburg
  • Systemische Einzel-, Paar-, und Familientherapeutin IGST Heidelberg
  • Systemische Sexualtherapeutin IFW München
  • Systemische Sexualtherapie IV IGST Heidelberg

Themenschwerpunkte:

Libidoverlust, Vaginismus, Erektionsstörungen, Orgasmus Störungen
BDSM, Fetischismus
Sexarbeit
Paraphilie Störungen (Pädophilie, Exhibitionismus, Voyeurismus)

Buchungskalender
Honorar
100 €/Std.
 
Bettina Schriever

In Praxis 29456 Hitzacker und online

>> Wertschätzend, humorvoll, lösungsorientiert unterstütze ich Einzelpersonen und Paare auf ihrem ganz eigenen Weg zu einer erfüllten Sexualität und Partnerschaft. <<

Partnerschaft
Sexualität

Bettina Schriever

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Dipl. Komplementär-Therapeutin (Diplom – Schweiz)

Weiterbildungen

  • Körperpsychotherapie G. Boeyesen (E.S.B.P.E.)
  • Sexualtherapie: Basisl/Vertiefungslehrgang Sexocorporel 1+2.Stufe (ZISS Zürich)
  • Zertifizierungslehrgang Sexocorporel 3.Stufe (IfES Berlin)
  • Hypno-systemische Paar- und Familientherapie (ISPF)
  • Systemische Paartherapie kompakt (IGST)

Themenschwerpunkt

  • Paartherapie, Sexualtherapie, Körpertherapie
Buchungskalender
Honorar
90 €/Std.
 
Sarah Müller

In Praxis 39307 Genthin und online

>> In Therapie und Beratung berühren Herzen einander. Ich begleite dich auf deinem Weg würdevoll und empathisch mit hypnosystemischen Ansätzen und EMDR. <<

Partnerschaft
Trauma

Sarah Müller

Bildungswissenschaftlerin B.A.
Psychologin B.Sc. i.A.

Weiterbildungen

  • Systemische Therapie & Beratung (HSI Heidelberg)
  • EMDR Coach
  • Hypnotherapeutin i.A. (Milton-Erickson-Institut Hamburg)

Themenschwerpunkte

Hypnosystemische Beratung und/oder Therapie mit EinzelklientInnen und Paaren

Buchungskalender
Honorar
79 €/Std.
 
Andrea Brenner-Jähne

In Praxis 71384 Weinstadt und online

>> feinfühlig - mit viel Herz - wertschätzend - offen <<

Partnerschaft

Andrea Brenner-Jähne

Sonderpädagogik

Weiterbildungen

  • Systemische Therapie (SG)
  • Neurosystemische Integration - traumasensibles Coaching (i.A.)

Themenschwerpunkte

Einzelpersonen und Paare: Krisen begleiten - Entscheidungsfindung, Paarberatung, Eltern werden und Paar bleiben, Selbstwert, Ambivalenzberatung, Trennungsberatung

Buchungskalender
Honorar
90 €/Std.
 
Gerrit Meier

In Praxis 19053 Schwerin und online

>> Ich biete professionelle Hilfe bei intimen Fragen. Pragmatisch und kreativ. <<

Sexualität

Gerrit Meier

Aus- und Weiterbildungen

  • Basislehrgang Sexocorporel 1. Stufe
  • Vertiefungslehrgang Sexocorporel 2. Stufe
  • Diplomlehrgang Sexocorporel 3. Stufe

Themenschwerpunkte

Körper- und Ressourcenorientierte Sexualberatung in allen Facetten der Paar- und Solosexualität für Einzelpersonen und Paare unabhängig von der sexuellen Orientierung und der Geschlechtszugehörigkeit. Themenschwerpunkte: Lustlosigkeit, Erektionsprobleme, Pornokonsum, Unsicherheit im Gefühl der Geschlechtszugehörigkeit, Paarsexualität

Buchungskalender
Honorar
80 €/Std.
 
Mara Stadick

online

>> Ich begleite Menschen, die sich selbst lieben lernen und ihre sexuelle Energie nutzen wollen, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. <<

Partnerschaft
Sexualität
Trauma

Mara Stadick

Psychologin M.A., Heilpraktikerin

Weiterbildungen

  • Sexological Bodyworkerin
  • Somatic Sex Educator
  • Ego-State-Therapeutin i. A.
  • Seminare zur Crucible Neurobiologischen Therapie bei Dr. David Schnarch
  • Traumazentrierte Hypnotherapie
  • Sexological Bodywork Ausbilderin beim ISB

Themenschwerpunkte

Somatisches (körperorientiertes) Lernen zu Themen wie Orgasmus- oder Erektionsprobleme, zu wenig oder zu viel Lust, Schmerzen, Blockaden, Umgang mit Trauma. Sexualität in Partnerschaft

Buchungskalender
Honorar
110 € / Std.
 
Johannes Röttgen

online

>> Klar und freundlich, lebens- und berufserfahren. <<

Partnerschaft
Sexualität
Familie

Johannes Röttgen

Dipl. Sozialpädagoge
Sachverständiger im Familienrecht

Weiterbildungen

Sexocorporel (1. Stufe) ifes, Berlin
systemische Famlilientherapie (IFW)

Themenschwerpunkte

Wenn die Liebe schwindet. Affären Sexuelle Konflikte

Buchungskalender
Honorar
142,80 €/Std.
 
Burkhard Laumeier

online

>> lebendig, konstruktiv, respekt- und vertrauensvoll, erfolgsorientiert, hilfreich <<

Partnerschaft
Familie

Burkhard Laumeier

Staatlich anerkannter Erzieher

Weiterbildungen

  • STEP Trainer
  • Rendsburger Elterntrainer
  • Entspannungspädagoge
  • Burnout-, Stresspräventionsberater
  • Ehe-, Familien- und Lebensberater

Themenschwerpunkte

  • Paarberatung
  • Familienberatung
  • "schwierige" Kinder
  • "neue" Medien
Buchungskalender
Honorar
85 €/Std.
 
Silvia Erhard

In Praxis 85354 Freising und online

>> Meine Lieblingsworte sind Wohlwollen, Weiterentwicklung, Fehlerfreundlichkeit, Fülle, Freude und Genuss. <<

Sexualität

Silvia Erhard

Soziale Arbeit B.A.
Soziale Arbeit M.A.

Weiterbildungen

  • Vertiefungslehrgang Sexocorporel (2. Stufe), IfES Berlin
  • Basislehrgang Sexocorporel (1. Stufe), IfES Berlin
  • Systemische Beratung (i.A.), Istob, München

Themenschwerpunkte

Sexualberatung nach Sexocorporel

Buchungskalender
Honorar
115 €/Std.
 
Andrea Silwanus

Aktuell keine Termine

>> Glücklich und zufrieden …
… sich im eigenen Körper zuhause fühlen.
… Beziehung und Verbundenheit genießen.
… lebendig in der Welt sein. <<

Sexualität
Trauma

Andrea Silwanus

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Weiterbildungen

  • Tantramasseurin TMV Bodynamic Foundation - körperorientierte Traumatherapie
  • Sexocorporel 1. Jahr
  • SEI - somatisch-emotionale Integration

Themenschwerpunkte

  • Liebe, Sex und Körper
Honorar
120 €/Std.
 
Anne Willing-Kertelge

In Praxis 59348 Lüdingh. und online

>> Das Leben darf auch leicht sein. - Ich unterstütze Menschen als Einzelne und als Paar, die Leichtigkeit im Leben wieder zu finden oder ganz neu zu entdecken. <<

Partnerschaft
Trauma
Familie

Anne Willing-Kertelge

Systemische Supervisorin M.A.
Heilpraktikerin für Psychotherapie nach HPG
Master of Counseling (EFL)
Diplom-Pädagogin
Diplom-Sozialpädagogin

Weiterbildungen

  • Supervisorin/Coachin M.A. (DGSv)
  • Kunst- und Kreativtherapeutin
  • trauma- und bindungsorientierte Körperarbeit (u.a. SEI Dami Charf)
  • traumaorientierte Paartherapie
  • ganzheitliche Exerzitiumsarbeit (initiatische Therapie, Achtsamkeit)
Buchungskalender
Honorar
100 €/Std.
 
Monika Wacker

In Praxis 48143 Münster & 48291 Telgte und online

>> Her mit dem schönen Leben! <<

Partnerschaft
Sexualität
Trauma
Familie

Monika Wacker

Heilpraktikerin für Psychotherapie nach HPG
Master of Counseling (EFL)
Diplom-Pädagogin

Weiterbildungen

  • Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)
  • Sexualtherapie: Basislehrgang Sexocorporel (1. Stufe), IfES Berlin / Vertiefungslehrgang Sexocorporel (2. Stufe), i.A., IfES Berlin
  • Traumaberatung (PITT, SEI i.A.)

Themenschwerpunkte

traumaorientierte Paar- und Sexualberatung, hochfrequente Beratung

Buchungskalender
Honorar
140 €/Std.